Enfin, oubliez les conseils qui vous disent quoi faire à la rentrée et qui vous mettent un peu la pression, n’est-ce-pas ? Oubliez les Todo qui donnent bonne conscience. Oubliez les résolutions que vous êtes censés adopter comme si la rentrée était la répétition du jour de l’an !

Vous l’avez compris, dans cet article, une fois n’est pas coutume, nous ne vous dirons pas comment entretenir votre jolie crinière. Nous ne vous dirons pas combien il est important de dormir avec son bonnet en satin. Nous ne vous rappellerons pas de bien suivre votre routine. Nous ne soulignerons pas l’utilité de toujours avoir recours à un après-shampoing. Faites ce que vous voulez, comme vous voulez. Nous déclarons cette rentrée : la rentrée du lâcher prise.

Cette année, la seule bonne résolution à prendre, c’est de rester ZEN. (Ok, on pourrait croire qu’on vous donne un conseil là ?).

 

Alors vous vous dites que faire ce que vous voulez et lâcher prise, c’est peut-être plus facile à dire qu’à faire ? Pas du tout ! Pour nous, chez CAPINESS, le bonheur, en réalité, est imparfait. Il est dans ces petits gestes qui nous rendent heureux. Il est aussi dans ceux que l’on repousse parfois à plus tard (pas à l’année prochaine non plus !). Croyez-nous, la meilleure résolution à prendre pour cette rentrée, c’est d’accepter que l’on ne peut pas tout contrôler. Par exemple : vous êtes peut-être dans une course contre la montre pour perdre les kilos des vacances (même si elles n’ont pas été hyper folichonnes cette année) ? Zen… et dites-vous que le moelleux c’est quand même le nom d’un super dessert au chocolat ? Votre coiffure protectrice n’est plus aussi nickel qu’en juillet : Zen… le coiffé-flou-décoiffé, c’est stylé ! Vous voyez l’idée..

 

En ce moment, nous sommes cernées par des contraintes de toutes parts, et très honnêtement, personne ne sait quand tout va rentrer dans l’ordre. Donc, l’une des premières choses à faire est de vous recentrer. Quand on vous parle de lâcher prise, on veut que vous cessiez d’être préoccupés par toutes les choses que vous ne pourrez de toutes façons pas changer. Apprenez à relativiser et soyez votre priorité ! Dans tous les cas, pensez à vous : peau, cheveux, hygiène alimentaire, sport ,détente… : vous avez l’embarras du choix.

Ceci n’est pas un conseil. C’est une idée que l’on vous suggère d’adopter

(c'était trop dur de vous quitter sans partager une petite astuce hapiness)

 

Vous connaissez l’importance d’un calin ? Oui, alors câlinez-vous. On vous voit venir : vos bras ne sont pas extensibles. Pas de soucis. Se câliner, c’est par exemple prendre le temps de bien s’hydrater après la douche ou avant de vous coucher. Faites-vous plaisir, offrez-vous une délicieuse crème parfumée, rafraîchissante ou adoucissante. En plus des bienfaits “effet spa” que cet instant procure, il permet de se réconcilier avec son corps, de lui parler, de réfléchir ; de faire le point sur la journée qui démarre ou de résumer la journée écoulée. Ce petit tête à tête contribue aussi à la bonne circulation du sang… que du bonheur ! Et le Bonheur, c’est un peu notre (capi-)métier !

 

Un conseil : ne gardez pas cet article pour vous ! ;-)